Energie Relaxation
Energie Relaxation
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VIVE L'ENERGIE DE L' ETE ! (le COEUR, la Joie, le feu, la couleur Rouge)
lété#qigongducoeur#énergieducoeur
C'est l'été, la saison du coeur et de l'intestin grêle selon la Médecine Traditionnelle Chinoise. Je vous explique tout : la puissance du coeur, les émotions du coeur, les dangers d'un coeur trop excité, comment maintenir un équilibre énergétique pendant la saison chaude :) bon visionnage et bel été à tous ! Bonnes vacances si vous en avez.
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QI GONG D'ETE COEUR (exercices de libération, automassages, points d'acupuncture)
Переглядів 1,4 тис.14 годин тому
#qigongdété#qigongducoeur#qigongjuilletaout Je vous propose un QI GONG D'ETE, saison du coeur et de l'intestin grêle (qui digère les émotions du coeur). Grâce à quelques exercices simples, des automassages, des points d'acupunture, qui vous permettrons de libérer le CHI (ou QI) et fluidifier les méridiens d'énergie. Ce qi gong calme l'agitation physique ou mentale, l'excès de FEU intérieur, et ...
INITIATION AU TAICHI (Forme simplifiée) Travail de dos, puis en musique pour le plaisir !
Переглядів 806День тому
#taichidébutant#initiation#bases#dedos Je vous propose une initiation de Taïchi simplifié avec quelques mouvements de bases. Cet enchainement est accessible à tous, aux débutants ou en révision de ses acquis. Dans un premier temps, je vous montre l'enchainement global de FACE, puis nous travaillerons ensemble l'enchainement de dos ( cela facilite la compréhension et la coordination). Enfin, nou...
PETITE GYM DISCRETE ! (travail, télétravail, salle/file d'attente, transport, voyage)
Переглядів 79914 днів тому
#petitegymdiscrète#gymantidouleurs#relaxationdynamique Je vous propose une petite gym discrète pour se relaxer et se tonifier partout sans que personne ne le sache ! Des petits exercices très faciles et rapides à pratiquer lorsque vous êtes au travail, en télétravail, en cours, dans une salle d'attente, ou une file d'attente, mais aussi en voyage, en transport en commun, dans le train, l'avion ...
MON AVIS SUR LE BROSSAGE A SEC !
Переглядів 1,2 тис.21 день тому
#brossageàsec#contreindications#brossagelymphatique je vous donne mon avis sur une pratique très populaire actuellement : le "brossage à sec" appelé aussi "brossage lymphatique". Qu'est ce que c est exactement, avec quelle brosse, et surtout les contre indications ? bon visionnage ! ma page facebook energie.relaxation.1 VOUS SOUHAITEZ SOUTENIR MA CHAINE ? * Pour me faire un don pon...
EST-IL BON DE FAIRE UN DRAINAGE LYMPHATIQUE ? (contre-indications, définition, exercices)
Переглядів 1,3 тис.Місяць тому
#drainagelymphatique#massageslymphatiques#contreindications Le drainage lymphatique est une technique de massage issu de la kinésithérapie. Il est recommandé de pratiquer ce massage avec un professionnel ou un spécialiste, car il comporte des contre-indications. Je vous présente les risques et les bienfaits de ce massage thérapeutique, comment on peut entretenir la santé de son corps autrement ...
MEDITATION POUR UN NETTOYAGE ENERGETIQUE (à pratiquer assis ou allongé)
Переглядів 1,4 тис.Місяць тому
#meditation #nettoyageénergétique Je vous propose une méditation guidée pour activer le processus de nettoyage énergétique interne. Grâce à l'écoute du corps, de ses sensations, et à l'autosuggestion. nous pouvons stimuler les fonctions d'autoréparation et de régénération de nos organes, de nos tissus, et des liquides. Afin d'améliorer notre santé au quotidien et à chaque changement de saison. ...
Qi GONG 8 Brocarts de Soie (BADUANJIN)
Переглядів 1,4 тис.Місяць тому
#qigong #8brocartsdesoie#8brocadesqigong#baduanjin Il s'agit d'un Qi Gong très populaire et très répandu . Appelé 8 brocarts de soie ou Baduanjin. Ces exercices permettent une tonification du corps, ils favorisent un renforcement des muscles , des tendons et des organes internes en particulier le FOIE, améliorent la fluidité et la circulation du Qi (énergie vitale ) et du sang. Ils harmonisent ...
TROP YIN OU TROP YANG ? (ça veut dire quoi, les symptômes, exercices pour rééquilibrer)
Переглядів 1,1 тис.Місяць тому
#yin#yang#équilibrersesénergies#qigong Vous vous sentez fatigué, peut être un excès d'énergie YIN ou YANG ? Je vous explique les symptômes propres à chaque énergie, et je vous propose quelques exercices très simples pour retrouver une santé équilibrée. GRACE A MES PARTENAIRES profitez de réductions exceptionnelles ! 🤩 💎 "SLEEP & GLOW" (couette "ventilée" , Oreiller OMNIA (anti-rides de sommeil)...
MEDITATION DES 7 CHAKRAS (visualisation de couleurs, organes, émotions, sons vibratoires)
Переглядів 1,3 тис.2 місяці тому
#méditationdes7chakras#méditationguidée#yoga Je vous propose une séance de méditation guidée pour harmoniser les 7 chakras. Pour chaque chakra, nous nous connecterons aux organes et aux émotions associées, nous visualiserons sa couleur et nous mettrons à l'écoute d'un son vibratoire (fréquence hertzienne du bol tibétain correspondant). Je vous souhaite une bonne méditation 😊 GRACE A MES PARTENA...
QI GONG DU PRINTEMPS YI JIN JING (énergie du Foie, Tonification des muscles et des tendons)
Переглядів 3,3 тис.2 місяці тому
#qigongduprintemps#yijinjing#muscles#tendons L' enchainement de Qi Gong Yi Jin Jing, aussi appelé "Qi gong des paysans" (renforcement musculaire préparatoire au travail aux champs) , est idéal pour tonifier le corps, renforcer les muscles, assouplir les tendons, et stimuler l'énergie du foie et de la vésicule biliaire en particulier au début du printemps. GRACE A MES PARTENAIRES profitez de réd...
MON OREILLER COUP DE COEUR ! (OMNIA anti-rides de sommeil et douleurs cervicales de Sleep & Glow)
Переглядів 6652 місяці тому
#OREILLEROMNIA#sleepandglow#douleurscervicales#antirides Dans cette vidéo je vous partage mon super oreiller OMNIA antirides de sommeil et anti douleurs cervicales ! ce coussin très spécial, à la pointe des expertises de sommeil, va révolutionner vos nuits ! Je vous le recommande vivement, fini mes sueurs nocturnes, les coussins trop mous dans lesquels on s'enfonce et on s'étouffe !!! je respir...
ETIREMENTS DES MERIDIENS VESICULE BILIAIRE ET FOIE (Qi Gong du printemps)
Переглядів 4,4 тис.2 місяці тому
#étirementsduméridiendelavesiculebiliaire#étirementduméridiendufoie Je vous propose quelques étirements des méridiens de la vésicule biliaire et du foie, afin de dégager ces organes dans la pleine énergie du printemps. Chaque exercice contient un temps de préparation, d'échauffement doux avant la pratique de l'étirement approfondi. Ces postures sont accessibles à tous, dans le respect de votre ...
MEDITATION POUR LE FOIE (apaiser la colère, la frustration, l'impatience et l' irritabilité)
Переглядів 2,1 тис.2 місяці тому
#méditationguidée#méditationpourlefoie#colère#printemps Je vous propose une méditation guidée pour le foie, un nettoyage énergétique physique et émotionnel pour se libérer de la colère, de la frustration, de l'impatience et de l'irritabilité. Se recentrer sur ce qui est important pour soi et retrouver une paix intérieure. En médecine traditionnelle le foie et la vésicule biliaire sont liés au p...
UNE SUPER COUETTE YIN YANG ! (j'ai testé la couette ventilée régulatrice d'énergie Sleep & Glow)
Переглядів 7262 місяці тому
#sleepandglow#couetteventilée#couetterespirante A l'intersaison nous sommes entre deux énergies, au milieu d' un chaud/froid pas évident a gérer au quotidien :) Le sommeil est perturbé par les ecarts de température, et J'ai enfin trouvé une couette ventilée parfaite pour la demie saison ! ni trop épaisse ni trop fine, une couette yin yang qui régule toute seule la température du corps pendant n...
JE SOIGNE MON FOIE (méridiens, son thérapeutique, diététique)
Переглядів 3,1 тис.3 місяці тому
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QI GONG du FOIE et VESICULE BILIAIRE (printemps)
Переглядів 9 тис.3 місяці тому
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VIVE LE PRINTEMPS ! (QI GONG)
Переглядів 1,7 тис.3 місяці тому
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BESOIN DE RECHARGER MON ENERGIE ! (mes petites astuces pour récupérer)
Переглядів 1,8 тис.3 місяці тому
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GUASHA, PAS QU'UN ACCESSOIRE BEAUTE DU VISAGE ! (définition, origine, mon avis comparé au DO IN)
Переглядів 1,9 тис.3 місяці тому
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ETIREMENTS POSTURAUX DES MERIDIENS (foie, coeur, estomac, poumons, reins)
Переглядів 5 тис.4 місяці тому
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QI GONG DE LA FEMME (🚨 Grossesse : pas de massages appuyés, tapotements ou pressions sur le ventre)
Переглядів 6 тис.4 місяці тому
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QI GONG DES REINS
Переглядів 2,2 тис.4 місяці тому
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TONIFICATION ET RENFORCEMENT MUSCULAIRE (exercices doux avant l'arrivée du printemps)
Переглядів 1,6 тис.4 місяці тому
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L'ENERGIE DES PIERRES, LITHOTHERAPIE (définition, mes pierres à moi et mes bijoux Clef Dorée)
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ETIRER SON DOS (8 exercices debout, au sol ou assis)
Переглядів 1,7 тис.5 місяців тому
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L'ENERGIE DE LA SOIE (bienfaits, accessoires, QI GONG des 6 Brocarts de Soie)
Переглядів 1,3 тис.5 місяців тому
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LA MEMOIRE DE L'EAU (Théorie, Magnétisation, Médecine Chinoise, Qi Gong)
Переглядів 3,2 тис.5 місяців тому
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AUTOMASSAGES DU VISAGE (santé bien-être)
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MARCHER C'EST BON POUR LA SANTE !
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